POMÁHÁME VÁM
ZMĚNIT VAŠI POSTAVU

Contours je fitness určené výhradně pro ženy.
Pro ženy bez ohledu na věk, váhu, nebo zkušenosti.
Máte chuť na změnu?

Přijďte nás vyzkoušet na týden zdarma.

Cvičení pro ženy v médiích
logos
CHCETE KONEČNĚ ZMĚNU? POJĎTE DO TOHO S NÁMI!

Proč vyzkoušet týden s osobní trenérkou zdarma?

  • Nejefektivnější spalování tuků - již ve 30 minutách!
  • Pro ženy bez ohledu na věk, nebo zdravotní stav.
  • Cvičíte pod vedením certifikované trenérky.
  • Naše fitness centra jsou jenom pro ženy!
  • Contours si můžete nezávazně vyzkoušet na celý týden úplně zdarma!
Prohlédněte si prezentační video
INSPIRUJTE SE! ŽENY, KTERÉ DO TOHO SKOČILY PO HLAVĚ A MILUJÍ CONTOURS! Všechny příběhy
  • KATKA J.
    KATKA J. (28 LET)
    • 3 měsíce
      Časové období
    • -6,1 kg
      Úbytek váhy
    • -2 cm / -6,5 cm
      Pas / Boky
    ‘’
    ‘’

    Do Contours začala Katka chodit před 3 měsíci, když se rozhodla shodit přebytečná kila a chtěla také zpevnit celkově svou postavu.

    Katka začala hubnout, protože chtěla shodit do léta do svatebních šatů. V průběhu prvního měsíce však pochopila, že hubnutí není jen krátkodobá záležitost a jedná se spíše o celkovou změnu životního stylu. Začala se tak zajímat o zdravou stravu a velmi ji baví hledat nové recepty, které by mohla vyzkoušet.

    Kruhový trénink Katce přišel zprvu náročný, ale po prvním měsíci zjistila, že ji cvičení velmi baví a když týden vynechala, cítila, že jí cvičení chybí a těšila se na další trénink.

     

  • RENATA Z.
    RENATA Z. (26 LET)
    • 3 měsíce
      Časové období
    • -5,5 kg
      Úbytek váhy
    • -5 cm / -6 cm
      Pas / Boky
    ‘’
    ‘’

    Renata se ve svých 26 letech necítila dobře ve svém těle. Přála si s tím něco udělat, a začala cvičit.

    Nejdříve se pokoušela cvičit doma, ale nebyla dostatečně motivovaná a nedodržovala pravidelnost. V jídle se také příliš neomezovala, a tak výsledky nepřicházely. Rozhodla se tak, že s nadbytečnými kily zatočí. Získala i podporu svého přítele, který i slíbil hlídání jejich dcery, když bude Renata cvičit.

    Do Contours už Renata chodí 3 měsíce, za které zhubla už více než 5 kilo tuku ze svého těla.

  • RENATA CH.
    RENATA CH. (37 LET)
    • 6 měsíců
      Časové období
    • -15,9 kg
      Úbytek váhy
    • -12,5 cm / -15 cm
      Pas / Boky
    ‘’
    ‘’

    Renata se rozhodla cvičit v Contours minulý rok v únoru.

    Ve svých 37 letech měla velkou nadváhu, která už spadala do kategorie obezita. Díky své nadváze měla Renata další zdravotní problémy – vysoký tlak, prodělanou trombózu, a vyčerpávala ji i obyčejná chůze do schodů. Renata se však rozhodla s přebytečnými kily bojovat. Přihlásila se do Contours a od začátku začala pořádně makat. Po prvním měsíci ale nezaznamenala žádné větší úbytky, ale přesto Renata neztratila svou motivaci a nepolevila. Naopak se začala více zajímat o svou stravu.

    Zapojila se do akce a výsledky se objevily velmi záhy. Renata úspěšně shodila první kila a to ji ještě více motivovalo.

    Renatě moc fandíme do dalšího hubnutí.